Si planeas salir de casa o pasear a tus mascotas, ten mucho cuidado.
¿Sabías que una ola de calor puede provocar el fallecimiento tanto de personas como de animales? Y no, no es una exageración. El calor extremo puede ser mortal, aunque muchas personas lo subestiman.
En México, durante los últimos años, estados como Nuevo León, Tabasco y Veracruz han reportado decesos directamente relacionados con las altas temperaturas.
¿Quiénes corren más riesgo?
Los más vulnerables ante el calor extremo son las personas mayores de 65 años y los niños pequeños. Así lo advierte la Coordinadora Delegacional del IMSS, María Martínez:
“Recuerden que los golpes de calor pueden afectar a los extremos de la vida; no solo a los niños, también a los adultos mayores. El principal síntoma es la fiebre, así que debemos estar atentos. Si un niño ha pasado mucho tiempo bajo el sol, lo ideal es bajar su temperatura con agua tibia e hidratarlo con agua. Si los síntomas persisten, es fundamental llevarlo al médico”.
¿Qué dice la OMS?
La Organización Mundial de la Salud recomienda:
Mantenerse bien hidratado
Evitar salir entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
Usar ropa ligera, de colores claros
Buscar sombra o espacios ventilados
Utilizar gorra o sombrilla al salir
Además, nunca debes dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de un vehículo cerrado, ni siquiera por unos minutos.
Tan solo en 2023, la Secretaría de Salud reportó más de 200 muertes por golpe de calor y deshidratación. Esto confirma que el calor ya no es solo una molestia del verano… sino una amenaza real para la vida.
