Salud

Cómo la música transforma tu experiencia al manejar

CIUDAD DE MÉXICO.- Por más que suene cliché, que la música hace la vida un poco más linda es una verdad irrefutable. Transformando cómo nos sentimos, pensamos y actuamos, la música despierta sensaciones que todos conocemos: el goce de escuchar fortuitamente un tema que amamos en la radio, las ganas de bailar con una canción contagiosa o la conexión emocional que nos lleva a llorar con una melodia.

Uno de los mayores beneficios de la música es su capacidad para activar la liberación de sustancias químicas fundamentales para nuestro bienestar emocional y físico, explica Gaby Hostnik, experta en neurociencias. “Cuando cantamos, el cuerpo genera dopamina, encargada de regular la motivación; oxitocina, conocida como la hormona del vínculo; endorfinas, que actúan como moduladores del placer y el dolor; y serotonina, esencial para equilibrar el estado de ánimo”, detalla. Esa alegría indescriptible que sentimos al escuchar nuestra canción favorita se debe precisamente a este proceso: la música estimula la liberación de dopamina, conocida como la molécula del placer en el cerebro.

En esta misma línea, los investigadores destacan que la música también afecta el sistema endocrino, ayudando a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que impacta positivamente en la salud física, mental y emocional. Además, escuchar música o cantar mejora el estado de ánimo y disminuye la ansiedad, independientemente del género musical.

Los efectos beneficiosos de la música pueden compararse a los que experimentamos después de hacer ejercicio. “Los investigadores descubrieron que escuchar música provoca patrones similares de activación del sistema nervioso autónomo que los obtenidos tras realizar actividad física. Estas mejoras se traducen en un mayor bienestar y calidad de vida relacionada con la salud”, añade Hostnik.

La música, además, fortalece los vínculos sociales y las relaciones interpersonales. “Cantar en grupo puede hacerte más feliz: fomenta un sentido de pertenencia, apoyo social y sincronía que ayuda a las personas a sentirse bien y funcionar mejor en su vida diaria”, enfatiza Hostnik.

Esta capacidad única de la música para involucrar múltiples áreas del cerebro, desde el procesamiento auditivo hasta la memoria y las emociones, también la convierte en una herramienta terapéutica invaluable. Según Hostnik, su uso en contextos como el tratamiento de trastornos neurológicos o la mejora de la salud mental demuestra su impacto transformador.

Un viaje musical a bordo del nuevo Peugeot 208

¿Y qué mejor manera de disfrutar los beneficios de la música que en el lugar donde pasamos gran parte de nuestro tiempo: el auto?

El nuevo Peugeot 208 lleva esta experiencia al siguiente nivel con su sistema de infoentretenimiento de última generación y una insonorización excepcional. Estas características no solo te permiten escuchar tus canciones favoritas con una calidad impecable, sino que también crean un entorno cómodo y relajante, ideal para conectar con las emociones que la música despierta. Cada trayecto se convierte en una experiencia sensorial única, donde el bienestar está a solo un “play” de distancia.

El panorama musical de 2025 se perfila como un espacio de gran innovación y fusión, donde la tecnología y las tendencias globales marcarán la pauta. Acá un resumen de las tendencias según Envato:

Sonidos naturales y lo-fi: más artistas incorporarán sonidos orgánicos y naturales en sus composiciones, ofreciendo un estilo más relajante y auténtico​.

Música interactiva: las experiencias musicales serán cada vez más interactivas, a partir del uso de realidad aumentada (AR) y realidad virtual (VR).

Géneros globalizados: se espera que géneros como el K-pop, el reggaetón, la música africana, y otros estilos internacionales continúen influyendo en la música mainstream. Los artistas fusionarán estos géneros con sonidos locales, creando una mezcla aún más diversa​

Música impulsada por IA: la inteligencia artificial se consolidará como una herramienta clave en la creación musical, no solo en la producción y composición, sino también para generar experiencias personalizadas para los oyentes, ajustándose a sus gustos y preferencias específicas​.

Sostenibilidad y conciencia social: los artistas y la industria se están centrando en prácticas sostenibles, tanto en la producción de discos como en las giras. El impacto ambiental será un tema recurrente, impulsando el uso de materiales ecológicos y la reducción de la huella de carbono en las giras​.

Aumento del uso de efectos y samples: el uso de samples y efectos de sonido se incrementará, con la incorporación de sonidos no convencionales y creativos.

Mayor personalización en las plataformas de streaming: Spotify y Apple Music trabajan en un enfoque más personalizado que permitirá a los oyentes descubrir música ajustada a sus gustos. Además, se prevé que las listas de reproducción generadas por IA sean una tendencia prominente​.

Ana Juárez

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