Protéjase de los golpes de calor en CDMX

CIUDAD DE MÉXICO .- Ante las altas temperaturas registradas en la Ciudad de México, el gobierno capitalino informó sobre los principales síntomas para detectar el llamado “golpe de calor” y las medidas necesarias para evitarlo, así como daños en la piel, insolación e infecciones gastrointestinales.

En un comunicado, las secretarías de Salud (Sedesa) y de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informaron que los principales síntomas del golpe de calor en niños son:

Llanto sin lágrimas
Hundimiento en ojos
Boca seca
Saliva espesa
Irritabilidad

Para las personas adultas, algunos síntomas de deshidratación pueden ser:

Taquicardia
Somnolencia
Agotamiento
Sensación fuerte de sed
Boca seca

Las dependencias recomendaron que si se presenta alguno de estos síntomas, se debe acudir al Centro de Salud más cercano para recibir atención médica, a través de las Salas de Hidratación Oral.

Las ubicaciones de dichos centros pueden consultarse en el siguiente enlace: https://www.salud.cdmx.gob.mx/unidades-medicas/centros-de-salud

La Sedesa y la SGIRPC emitieron las siguientes recomendaciones para niños y personas de la tercera edad:

Evitar la exposición al Sol entre las 11:00 y las 15:00 horas
Mantenerse hidratado durante todo el día con agua y frutas de temporada
Evitar bebidas con altas concentraciones de azúcar.
Si se hacen actividades al aire libre, se sugieren las siguientes medidas:
Cubrir la cabeza con gorras o sombreros
Vestir ropa ligera de colores claros y manga larga
Utilizar filtro solar con factor de protección mayor a 50.
Si se presenta diarrea, dolor, vómito o convulsiones, se debe acudir al Centro de Salud más cercano al domicilio y evitar la automedicación.
Lavado de manos previo a la preparación o ingesta de alimentos en casa o puntos de venta en la vía pública
Prestar atención a señales de descomposición de la comida.
Evitar incendios

En su comunicado, el gobierno de la CDMX también emitió recomendaciones para prevenir incendios en áreas verdes:

Reciclar el agua que se utiliza para limpieza del hogar y, con ella, humedecer camellones y áreas de pasto cercanas
Evitar arrojar colillas de cigarro encendidas y basura, especialmente plástico o vidrio, ya que los rayos del sol pueden generar un efecto lupa e iniciar un incendio.
Para reportar cualquier emergencia, se puede llamar a los teléfonos 911, al 55-5658-1111 de Locatel, y al 55-5683-2222 de la SGIRPC.